子育てがすごく楽になりました

心に余白をつくるカウンセリング

心理カウンセラー 上村 えりな

①参加前の問題・課題・悩みは、どんなことでしたか？

自分の中に常に抱えているモヤモヤ感があり、そのモヤモヤから抜け出したくて悩んでいました。 また、心からやりたいと思えることを仕事にして、自立して働きたいという思いがあり、働き方を模索し続けていました。

②講座を受けてみてどのように変わりましたか？ （スキル、感情、メンタル面、PCスキル、集客数の変化、売上数値、ホームページの仕上がり等）

カウンセリングスキルを学び、自分自身に対してそのスキルを使っていったことで、自分の心を整えていくことができました。 最初は自分では自覚できていなかったけれど、チームの仲間やサポーターさんから「強くなってきたように感じる」と言っていただけたりして、少しずつ変化に気づいていくことができました。講座の環境や周りの人たちに助けられながら成長することができたと感じています。

自分自身の実感としては、子どもとの関わりの中で一番変化を感じることができました。 今までだったらイライラしてしまっていたような場面でも、おおらかな気持ちで受け止められ、目の前の子どもではなく自分の心の動きに目が向くようになったことで、子育てがすごく楽になりました。

自分自身で変化を実感できたことで、同じように悩む方にお伝えしたいという思いを素直に抱くことができましたし、講座で学んだ通りに起業準備を進めたことで実際にクライアントさんと出会えるようにもなりました。

たった数ヶ月の間に、こんなにも沢山の変化が起きていることに驚いています。

③ 印象に残っている講義の内容、テンプレートについて、安心安定のカウンセラー起業の良いところを具体的に教えてください

印象に残っているのはやはり、矢場田先生が核となるスキルとして教えてくださった「３歳の子のワーク」です。 先生は講座内でとにかくこのワークを毎日続けていくようおっしゃっていて、最初は半信半疑でしたが、仲間やサポーターさんに成長を感じていただけたのは、きっとこのワークを地道に続けていたからなんだろうと今は感じています。 自分への声かけが変わったことで、出来事に対する受け止め方が全く変わっていました。

また、先生が**「悩みの大きさは変わらなくても、心の器が大きくなれば悩みを小さく感じられる」**とおっしゃっていたこともとても印象に残っています。講座期間を通して、この感覚を少し掴めたような気がしています。

④印象に残っている講師とのやりとりや講師、事務局へのメッセージをお願いします

矢場田先生はどんな悩みや迷いも受け止め、否定することなく聴いてくださり、メッセージをお送りする時はいつもドキドキしていましたが、お返事をいただいた時の安心感が本当に大きかったです。 私がやってみたいと思ったことにはいつも肯定的なコメントをくださって、背中を押していただいていました。何より、私以上に私の未来を信じてくださっているように感じられて、対人支援をしていく上での在り方を学ばせていただいたように思います。

事務局の皆さんにも、いつも迅速丁寧に対応いただき、安心して学ばせていただくことができました。本当にお世話になり、ありがとうございました。

⑤どんな方に安心安定のカウンセラー起業講座はお勧めですか？

たくさん悩んできた、または現在進行形で悩み続けている、その経験を強みに変えて他者貢献していきたいという方にピッタリの講座だと思います。

また、自分のペースを大切に学んでいきたい方にもおすすめだと思います。 私は内向的で自己主張が苦手、ゆっくりじっくり考えるので急かされるのも苦手、しかも子育て中で使える時間が限られている…という状況でしたが、個々を尊重し合う空気が自然とできており、充実したサポート体制のある安心安定の環境だからこそ、焦らず淡々と自分のペースで取り組んでいくことができたと感じています。

カウンセリングルーム pehmea（ペフメア） https://pehmea.net/