周りと比べて自信がなくなるあなたへ｜カウンセラー起業の最初の一歩

こんにちは、矢場田つとむです。

カウンセラーとして起業したい。誰かの役に立つ仕事がしたい。

そんな思いで学び始めたのに、周りの人を見て、自信がなくなってしまうことはありませんか？

「ほかの人は、すでにいろいろな資格を持っている」
「話すのが上手で、発信もどんどん進めている」
「それに比べて、私には何もない……」

講座が始まる前や、学び始めたばかりの頃には、「こんな私でも起業していいのでしょうか？」というご相談をよくいただきます。

私は、この状態を「周りの人がスゴく見える症候群」と呼んでいます。

今回は、そんなときに立ち止まって考えてほしいことをお伝えします。

相手の「見えている部分」だけで比べていませんか？

人の得意なことは、目に入りやすいものです。

わかりやすく話している姿。整ったブログ。質問にすぐ答えられる知識。

けれど、その人がそこに至るまでに、何度練習したのか、どんな失敗をしたのかは、外からはわかりません。

一方で、自分の苦手なことや、うまくできなかった経験は、よく覚えています。

そのため、相手のできている部分と、自分のできていない部分を比べてしまうことがあります。

「あの人はすごい」と感じることと、「だから自分にはできない」と結論づけることの間には、実は距離があるんですね。

パソコン初心者だった受講生の話

以前、カウンセリングも起業も初めてで、パソコンもほとんど触ったことがない方が、講座に参加されました。

ご自身のメンタルにも自信がなく、「私が講座に参加しても大丈夫でしょうか？」と、不安そうにされていた方です。

その方は、自分の不安と付き合う練習に取り組みながら、ほかの受講生の失敗談や悩みにも触れていきました。

「自分だけが困っているわけではないんだ」

そう感じる中で、わからないことを調べたり、パソコンが得意な人に質問したりすることを重ねていきました。

数ヶ月後には、少人数のチームの中で、パソコン操作を教えるまでになっていました。そして、カウンセラーとしてもデビューされています。

もちろん、成長のペースは人それぞれです。

ただ、この方の姿からお伝えしたいのは、スタート時点の苦手や不安だけでは、その先の姿は決まらない、ということです。

「私には何もない」を、具体的な言葉にしてみる

周りと比べて落ち込んだときは、「私には何もない」という言葉を、少し具体的にしてみてください。

たとえば、

• ブログの書き出しが思いつかない
• 相手の話を聴いている途中で、焦ってしまう
• オンラインで話すための操作がわからない

このように分けてみると、取り組むことが見えてきます。

ブログの書き出しをひとつ考える。相手の話を最後まで聴く練習をする。わからない操作を質問する。

「自分はダメだ」と考えているときには見えなかった一歩が、具体的になります。

すごい人に、最初の頃の話を聞いてみる

身近に話せる相手がいるなら、こんな質問をしてみるのもいいでしょう。

「始めたばかりの頃、何に困りましたか？」
「できるようになるまで、どんな練習をしましたか？」

話を聞くと、その人にも苦手なことや、遠回りした経験があるとわかるかもしれません。

すると、遠くに感じていた相手が、学び方を教えてくれる存在になることもあります。

ひとりで「自分には無理」と判断する前に、実際の道のりを聞いてみてください。

今日、ひとつ覚えることから始めよう

カウンセラーを目指すうえで、学習や練習を重ねることは大切です。

でも、その出発点で、周りと同じことができている必要はありません。

今の自分に必要なことをひとつ見つけて、調べたり、質問したり、練習したりする。その積み重ねが、できることを増やしていきます。

周りの人がすごく見える日は、

「私には何が足りないんだろう」

と責める代わりに、

「私は今日、何をひとつ覚えよう？」

と、自分に聞いてみてください。

あなたの一歩は、今いる場所から始めていいんです。